스탠딩 데스크 및 워킹 패드에 대한 최고의 대통령의 날 세일

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건강 / 파멜라 유대인

집이든 사무실이든 책상에서 일하는 경우, 컴퓨터 앞에 서서 일하는 책상이나 보행 패드를 함께 사용하고 싶을 수도 있습니다.

"책상 밑 보행 패드는 건강한 체중을 촉진하고, 혈압을 낮추며, 제2형 당뇨병과 심장병의 위험을 줄이고, 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 도움이 되는 등 많은 건강상의 이점이 있습니다."라고 스포츠 및 운동 심리학자인 Haley Perlus는 말합니다. 박사. “운동은 또한 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뇌에서 엔돌핀이 분비되면서 기분이 좋아지고 불안한 생각이 줄어듭니다.”

책상 밑 런닝머신은 업무 시간 동안 발을 딛는 데 도움이 된다는 분명한 이점이 있지만, 스탠딩 책상으로 바꾸면 큰 이점도 얻을 수 있습니다. 예를 들어, UCLA Health에 따르면 책상에 앉아 있는 것보다 서서 일하는 것이 근무 시간 동안 20% 더 많은 칼로리를 소모하고, 허리의 긴장을 줄이고, 근육 활동을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 근무일 동안 더 많이 서 있으면 자세와 혈액 순환이 개선되는 동시에 에너지와 기분도 좋아진다는 또 다른 이점이 있다고 Perlus는 덧붙입니다.

너무 초라하진 않죠? 직장이나 집에서 사용할 수 있는 스탠딩 데스크, 스탠딩 데스크 컨버터, 워킹 패드를 판매하는 멋진 대통령의 날 세일도 마찬가지로 초라하지 않습니다.

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Sunny Health는 피트니스 제품 세계에서 품질의 대명사이므로 이 보행 패드를 사용하면 전문적인 제품을 얻을 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 또한 원할 경우 팔 운동이나 내장형 스탠딩 책상 등 유용한 추가 기능을 선택하여 올인원 워크스테이션을 사용할 수 있습니다. 워킹 패드 스레드는 39L x 14W 인치이며 이 나쁜 소년의 경우 최대 시속 3.75마일의 속도를 낼 수 있습니다.

"이 런닝머신은 집에서 걷기에 딱 맞습니다!" 또는 간호사이자 미용 동영상 블로거인 Meaghan Saelens가 Health에 말합니다. 그녀는 근무 교대 후 더 많은 걸음을 걷기 위해 집에서 런닝머신을 사용합니다. "TV 바로 앞에 이걸 설치해서 필요할 때 쉽게 보관할 수 있어요!" Saelens는 덧붙입니다.

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저는 다른 풀타임 프리랜서의 추천으로 이 접이식 런닝머신을 구입했는데 아주 좋은 구매였습니다. 사용하지 않을 때는 책상 아래에 깔끔하게 접을 수 있고(연중무휴 24시간 책상 밑에 놓아둘 수 있지만 앉고 싶을 때는 의자에 앉을 수 있는 공간이 충분합니다!), 튼튼하면서도 매끄러우며, 내 발걸음을 정확하게 추적합니다.

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이 옵션은 가격이 좀 더 저렴하고 A1 Pro 워킹 패드와 동일한 KS Fit 앱을 사용하므로 속도를 제어하고, 통계를 확인하고, 런닝머신의 전원을 원격으로 켤 수 있습니다. 하지만 이 워킹 패드의 가장 멋진 점은 걷는 속도를 자동으로 감지하고 자동으로 속도를 높이거나 낮추는 "스마트 센서" 기능이 있다는 것입니다.

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이 워킹 패드는 Amazon에서 1.9,000개가 넘는 리뷰와 별 5개에 가까운 높은 평가를 받고 있으며 현재 대폭 할인된 가격으로 판매되고 있습니다. 52"D x 25"W x 42"H이고 시속 최대 7.5마일의 속도를 낼 수 있으므로 원할 경우 조깅에도 사용할 수 있습니다. 책상에서 사용하지 않는 경우에는 다음과 같은 작업을 수행할 수 있습니다. 옵션인 핸들바를 올려 보안을 강화하고, 비상 시 패드를 자동으로 끄는 테더 클립 덕분에 안전이 최우선입니다.

"2주간의 경험을 통해 저는 런닝머신 데스킹이 제 일상의 좋은 변화였으며 집에서 일하는 동안 낮 동안 활동적으로 머물 수 있는 좋은 방법이라는 것을 알게 되었습니다."라고 런닝머신 패드를 좋아한다고 주장한 한 평론가는 썼습니다. 그의 여자 친구도 자신을 위해 하나를 얻었습니다.